Behandlung der Osteochondrose der Halswirbelsäule

Die Ernsthaftigkeit dieser Krankheit ist, dass sie sich an sich weiterentwickelt und auch zusätzliche Krankheiten bildet, die auch im Laufe der Zeit verschärfen.

Was sollte mit zervikaler Osteochondrose getan werden, um die Symptome zu lindern und nicht die weitere Entwicklung der Krankheit zu verpassen? Wie behandelt man Osteochondrose der Halswirbelsäule? Hier finden Sie eine Liste grundlegender effektiver Tools:

• Übungstherapie - Übungen zur Behandlung von Gebärmutterhalsosteochondrose.
• Massagen, manuelle Therapie, Osteopathie.
• Yoga.
• Volksmittel.
• Drogenbehandlung.

Sporttherapie - Physiotherapie Sportunterricht

Die mediale Sportunterricht ist ein hervorragendes Instrument für die Osteochondrose der Gebärmutterhals. Natürlich ist es notwendig, dies zu beginnen, noch bevor die ersten Anzeichen der Krankheit auftraten. Dies vermeidet unangenehme Empfindungen und die Gesundheit.

Wenn bereits eine zervikale Osteochondrose aufgetreten ist, hilft eine Reihe von Übungen in Form einer Behandlung.

Übungen zur Behandlung:

1. Der Hals des Hals mit den Händen - die Hände werden vom Hals festgehalten, so dass die Daumen auf dem Hals vorne sind, während alle anderen von hinten schließen. Die Bürsten führen die Funktion des Korsetts aus. Langsame Hänge von links nach rechts mit einer kurzen Verzögerung der extremen Positionen nach einem Umfang.
2. Halten Sie auf dem Tisch an. Stellen Sie sich an den Rand des Tisches. Klopfen Sie Ihren Rücken oder Ihr Gesäß. Spülen Sie mit Ihren Handflächen auf der Oberfläche. Als nächstes strecken Sie sich aus dieser Position so hoch wie möglich und führen einen kleinen Kopf zurück. Ein paar Sekunden lang verweilen. Nach der Traktion lohnt es sich so weit wie möglich, die Hände von der Tischoberfläche zu senken.
3. Pendel. Setzen Sie sich hin, legen Sie ein Buch auf Ihren Kopf. Nachdem er das Gleichgewicht erreicht hatte, um sich einige Minuten in dieser Position zu reparieren. Dies ermöglicht es den Muskeln, eine solche Position als die richtige zu reparieren. Machen Sie als Nächstes den Druck reibungslose Bewegungen auf dem Buch von oben aus. Das Lastintervall überschreitet den Indikator in 20 Sekunden nicht.

Die oben genannten Übungen können in bequemer Zuhause sowie bei der Arbeit während einer Pause durchgeführt werden. Dies wird dazu beitragen, den Muskelrahmen des Nackens zu stärken, alle Strukturen der Region Cervical -Shoulder zu straffen.

Diese Übungen sind nur ein kleiner Teil des großen Komplexes. Regelmäßiges Training wird dazu beitragen, die Symptome einer Osteochondrose in der Halswirbelsäule zu beseitigen.

Akupunktur

Die Akupunktur und ihre Verwendung werden bei zervikaler Osteochondrose häufig verwendet. Seine Aktion basiert auf der Akupunkturmethode.

Spikes und Nadeln beeinflussen biologisch aktive Punkte und entfernen dadurch entzündliche Prozesse. Kopfschmerzen Pass, Gelenkmobilität verbessert sich, die Empfindlichkeit gegenüber einer Änderung der Wetterbedingungen, die Kapillaren erweitern sich und die Durchblutung der Gewebe beschleunigt.

Sie müssen den Applikator nur im Verlauf der Behandlung und in Kombination mit anderen konservativen Arzneimitteln und anderen Methoden verwenden.

Die Akupunktur hat eine intensive und erfolgreiche Verwendung für die Gebärmutterhalsosteochondrose gefunden - Sie müssen jedoch das empfohlene Behandlungsschema befolgen, da Zeitschriften das sichtbare Ergebnis nicht erzielen.

Orthopädische Kissen

Das orthopädische Kissen wird für die Osteochondrose der zervikalen Osteochondrose verwendet, wird jedoch für den Einsatz und für den täglichen Gebrauch ohne medizinische Indikationen empfohlen. In diesem Fall wird es eine gute Vorbeugung von Chondrose sein.

Bei der Auswahl eines Kissen sollte die Aufmerksamkeit auf den Grad seiner Weichheit, Form und Fähigkeit gelegt werden, die Form des menschlichen Körpers zu merken.

Es ist ratsam, Ihren Arzt vor dem Kauf eines Kissens zu konsultieren.

Dieses Produkt kann helfen:

• Normalisieren Sie einen Traum.
• Beseitigen Sie die falsche Position von Kopf und Nacken im Schlaf.
• Muskeltonus im Nacken verbessern.
• Normalisieren Sie den Blutfluss durch die Halsgefäße, indem Sie die Arterien glätten.

Kanalkragen

Dieses Gerät ist ein Halsschloss aus Kunststoffmaterialien. Größe, Form und Design werden gemäß den individuellen Bedürfnissen des Patienten ausgewählt.

Eine der Hauptaufgaben des Gebärmutterhalskragens ist die Eliminierung der Symptome von Osteochondrose und ein Hindernis für sein Erscheinungsbild. So handelt dieses Tool:

• Es schränkt die Mobilität von Nacken und Kopf ein, was das mögliche Einklemmen der Nerven - Rook -Syndrom - beseitigt.
• Wärme den entzündeten Bereich.
• Es hat einen massageösen Effekt.
• Verbessert die neuromuskuläre Leitfähigkeit in der Gebärmutterhalsregion.
• Lindert überschüssige Lasten am Muskelkorsett.
• Kopfschmerzen werden beseitigt.
• Der Schmerz wird allmählich reduziert.

Manuelle Therapie

Eine manuelle Therapie wird durchgeführt, um die Wirbelsäule zu beeinflussen. Infolgedessen besteht eine Korrektur der Position der Wirbel und Gelenke. Nach Manipulationen werden die radikulären Nerven freigesetzt, wenn sie zuvor geklemmt wurden.

Der manuelle Therapeut ist auf dem Hals und eliminiert das Schmerzsyndrom, das das häufigste Symptom ist. Meistens tritt die Schmerzlinderung nach der ersten Sitzung auf. Die gesamte Behandlungsdauer beträgt jedoch mindestens 3, aber nicht mehr als 10 Sitzungen. Eine Pause ist zwischen den Sitzungen in ein paar Tagen oder sogar einer Woche standhalten.

Physiotherapie

Die Verwendung einer Physiotherapie zielt darauf ab, die Schmerzen für die Osteochondrose der Gebärmutterhalsregion zu verringern. Die wichtigsten physiotherapeutischen Methoden, um die Manifestationen dieser Krankheit zu beseitigen, sind:

• Vibrationsexposition.
• Die Massage ist allgemein und zervikaler Brothelzone.
• Trainingstherapie.
• Akupunktur.
• Exposition gegenüber Ultraviolett.
• Schockwellentherapie.
• Balneotherapie.
• Elektrotherapie.
• Laserbehandlung.
• Lobror - Therapie.
• Magnetotherapie - Ein Gerät wird verwendet, um diese Manipulation durchzuführen, um eine wirksame Behandlung der Gebärmutterhalsosteochondrose durchzuführen.

Jede der oben genannten Methoden hat einen einzigartigen Einfluss auf den Körper, aber alle richten sich sowohl auf die vollständige Eliminierung als auch auf die Verringerung der Schmerzen und die Nebenwirkungen der Krankheit.

Therapeutische Gymnastik

Die Ausführung von Gymnastikübungen zur Methode des Kandidaten der medizinischen Wissenschaften ermöglicht die Behandlung der Gebärmutterhalsosteochondrose. Die Hauptziele sind:

• Spannung in den Muskeln entfernen.
• Schmerzeladung.
• Verbesserung des Blutflusses und des Lymphflusses.
• Stoffwechselprozesse wiederherstellen.
• Das Hauptmerkmal der Gymnastik ist die nicht gleiche Gefahr und Dichte, selbst mit einer Verschlechterung der Krankheit.

Behandlungsmethoden zu Hause

Nachdem Sie Osteochondrosis geheilt haben, können Sie Volksmittel ausprobieren. Es ist ratsam, sie in Verbindung mit anderen Methoden zu verwenden. Dies wird eine größere therapeutische Wirkung haben. Zu den besten Fonds für das Heim (Volk) gehören:

1. Hens Kompressen - 3 Sekunden lang ein frisches Blatt in heißes Wasser eintauchen. Holen Sie es und legen Sie es mit der Rückseite des Blattes auf den schmerzenden Bereich der Wirbelsäule. Decken Sie mit einem Film ab und lassen Sie es 2 Stunden lang, nachdem Sie ihn zuvor mit etwas warm gewickelt haben. Es gibt wirksame Auswirkungen auf den Fokus von Schmerz und Entzündung.
2. Rohe Kartoffeln + Honig. 1 Kartoffeln auf einer Reibe reiben 2 Esslöffel Honig in die Masse. Befestigen Sie den resultierenden Brei auf ein Stück Stoff 2 Stunden an der wunden Stelle.
3. Radieschen + Wodka + Honig. Die Kompresse besteht aus 4 Teilen Radieschensaft, 4 Teilen Honig und 1 Teil Wodka. Die resultierende Flüssigkeit muss in Hals und Schultern gerieben werden. Dies wird dazu beitragen, Schmerzsymptome zu beseitigen. Wickeln Sie nach dem Reiben den Ort mit einem warmen Schal und lassen Sie die ganze Nacht in dieser Position.

Dies sind nicht die einzigen Rezepte für traditionelle Medizin, die dazu beitragen, mit Osteochondrose fertig zu werden. Noch nützliche Tipps finden Sie immer im Internet.

Yoga

Aufgrund der Tatsache, dass der Hals der „schwachste“ Ort der Wirbelsäule ist, werden scharfe Bewegungen für seine Behandlung nicht empfohlen. Im Gegenteil, alles sollte auf Entspannung und milde Wirkung abzielen. Dafür sind Yoga -Techniken am besten geeignet.

Durch die Durchführung verschiedener Asanas kann die Muskeln sowohl des Rückens, des Hals und des Schultergürts richtig geladen werden. Dünne und fragile Wirbel der Halswirbelsäule reagieren am besten auf die Behandlung mit Yoga -Methoden.

Massage

Der häufigste Weg, um Schmerzen mit Osteochondrose zu lindern, ist eine Massage.

Die Massage ist eine großartige Möglichkeit, die Osteochondrose der zervikalen Osteochondrose zu bekämpfen. Da Sie es Ihnen ermöglichen, eine beeinträchtigte Durchblutung zu erstellen, beseitigen Sie eine übermäßige Muskelkontraktur. In dieser Hinsicht kann es empfohlen werden:

• In den Stadien der Verschärfung des Krankheitsverlaufs.
• Mit starken Schmerzsyndromen.
• Konzentrieren Sie sich bei der Manipulation auf die Massage in der zervikal-bruderischen Zone.

Der Zweck der Behandlung

Vor der Behandlung der Krankheit ist es notwendig, die Osteochondrose der zervikalen Osteochondrose korrekt zu diagnostizieren, in der der Spezialist den Grad der Osteochondrose bestimmen kann und je nach ihr eine angemessene Therapie verschreiben kann.

Alle Behandlung, egal wie sein Aussehen ausgewählt wird, richtet sich an:

• Schmerzanfälle stoppen.
• Entzündliche Prozesse beseitigen.
• Die degenerative Zerstörung von Knochenstrukturen aussetzen.
• Entfernen Sie übermäßige Spannung in Muskelstrukturen.

Schmerzeladung

Wenn die Schmerzen der Gebärmutterhalsosteochondrose schmerzhaft geworden sind und es derzeit nicht möglich ist, einen Arzt zu konsultieren, ist die unabhängige Behandlung für kurze Zeit zulässig. Um Schmerzen zu lindern, können Sie eine medikamentöse Behandlung anwenden.

Lokale Mittel werden verwendet, indem sie auf den Bereich angewendet werden, in dem unangenehme Empfindungen auftreten und an Schmerzen grenzen. Alle haben die Form einer Creme oder eines Gels.

Reduzierung von Muskelkrämpfen

Muskelkrampf ist ein unkontrollierter Zustand, in dem die Muskel- oder Muskelgruppe in einen Zustand erhöhter Spannung gerät. Wenn dieser Zustand bei zervikaler Osteochondrose auftritt, dauert sie normalerweise nur wenige Minuten, wonach sie von selbst übergeht.

Wenn Rückfälle dieser Erkrankung beobachtet werden, tragen nur spezielle Physiotherapie und Medikamente zur Osteochondrose dazu bei, die Krampfung zu beseitigen.

Wenn ein Krampf Unbehagen verursacht, kann er mit einfachen Massage- oder Selbstmassage -Techniken schnell entfernt werden. Dazu ist es wert, mehrere Regeln anzunehmen:

• Es ist notwendig, nicht nur den Hals, sondern auch die Schultern zu massieren.
• Die Bewegungen sind nur nach unten, dh vom Kopf nach hinten.
• Verwenden Sie zwei Hände - stärkt das Ergebnis.

Reduktion Ödeme

Eine Schwellung des Gesichts kann eine der Manifestationen der zervikalen Osteochondrose sein. Dieser Zustand wird durch eine Einklemmen der Gebärmutterhalsgefäße verursacht.

Auf jeden Fall müssen Sie einen Besuch eines qualifizierten Arztes empfehlen, um eine kompetente Beratung zu erhalten. Schließlich kann das Gesicht Ödeme eine Manifestation einer anderen, schwerwiegenderen Krankheit sein.

Wenn das Ödem genau durch Osteochondrose verursacht wird, sollte empfohlen werden, um ihre Manifestation zu verringern:

• Physiotherapie.
• Massagen.
• Akupunktur.
• Sportunterricht.

In schweren Fällen kann der Arzt vasodilatierende Medikamente verschreiben, die dazu beitragen, die innere Blutkreislauf zu normalisieren und so den Sauerstoffhunger von Organen und Geweben zu beseitigen.

Verbesserung der Blutversorgung

Am effektivsten befasst sich mit dem Mangel an Blutversorgung von Osteochondrose:

• Physiotherapeutische Verfahren-Elektrophorese, Schallwellen, UV-Strahlung, Lasereffekt auf den verletzten Bereich.
• Heimübungen, die Gymnastik aus Osteochondrose für den Oberkörper beinhalten. Die Ausführung sollte regelmäßig sein, sonst wird es keinen Einfluss geben.
• Arzneimittelbehandlung - sollte ausschließlich von einem Arzt verschrieben werden und können - vasodilatierte Medikamente, Antioxidantien, Nootropika, Diuretika, Histaminerge, Osotonik.
• Mittel der traditionellen Medizin.

Einhaltung einer vollständigen Diät. Es ist notwendig, Produkte wie Obst und Beeren, rohes Gemüse, Nüsse und Samen, gesunde Fettsäuren, hochwertige Proteine und Meerefische einzubeziehen.

Wiederherstellung von Stoff

Es ist notwendig, Knorpel mit zervikaler Osteochondrose wiederherzustellen, da dies dazu beitragen wird, seine weitere Zerstörung auszusetzen. Dazu ist es ratsam, in Ihre Diät einzubeziehen, die reich an Glucosamin- und Chondroitin -Produkten sind. Dazu gehören - Knorpel, Geflügel und Rindfleisch, solide Käse, roter Fisch, einen Akkord von Lachs und Stör, die Knorpel enthalten.

Außerdem können Sie in Ihren täglichen Diät-Additive-Chondroprotektoren empfehlen.

Beschleunigung der Geweberegeneration und Erweiterung eines analgetischen Effekts

Um den Stoffwechsel, einen erhöhten Blutfluss und den Sauerstoffstoffwechsel zu verbessern, wird empfohlen, dem Körper eine mäßige, tägliche körperliche Aktivität zu verleihen, die Stoffwechselprozesse stimuliert.